Συνταγές

Μπιφτέκια γεμιστά με τυρί διαίτης

Υλικά για 4 άτομα: 700γρ. κιμά, 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο, ½ ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο 1 αυγό, 2 φρυγανιές σίκαλης τριμμένες, αλάτι, πιπέρι, 1κ.γλ. κάρυ (προαιρετικό), 150γρ. τυρί ανθότυρο (όχι Κρήτης), 2 μακριές πράσινες πιπεριές ψιλοκομμένες.

Εκτέλεση: Βάλτε πρώτα τον κιμά σε βαθύ μπολ και προσθέστε το αυγό, το κρεμμύδι, τις φρυγανιές, λίγο λάδι και μαϊντανό. Ρίξτε αλάτι και πιπέρι και το κάρυ και ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθούν τα υλικά. Πλάστε μετά πλατειά μπιφτέκια και τοποθετήστε στη μέση από λίγο τυρί και ψιλοκομμένη πιπεριά. Ξαναζυμώστε τα μπιφτέκια έτσι ώστε να κλείσετε μέσα την γέμιση. Καλύψτε τα με λίγο λάδι και τοποθετήστε τα σε καυτή σχάρα. Ψήστε τα στο γκριλ, μέχρι να ροδίσουν και από τις δυο πλευρές και απολαύστε τα με ωμή σαλάτα .

Print Friendly, PDF & Email

Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή

Η βοήθειά σου στον εμπλουτισμό του site με νέες ιδέες είναι πολύτιμη. Στείλτε όσες περισσότερες διαιτητικές συνταγές έχεις!

Related Posts