Δίαιτα σημαίνει προσπάθεια καθημερινή , αγώνας ακατάπαυστος , θέληση για καλή ζωή , αλλαγή δεδομένων , σημαίνει πρόοδος…! , σημαίνει τήρηση ενός προγράμματος που δίνει αποτελέσματα…
Δίαιτα καλή είναι αυτή που έχει πρωινό σωστό , αυτή που στηρίζεται στους σωστούς συνδυασμούς τροφών , είναι αυτή που έχει ποικιλία στα γεύματα και δεν περιορίζει τα λαχανικά.Δίαιτα σωστή είναι αυτή που στο τέλος της εβδομάδας θα διώξει περίπου 1 κιλό από πάνω σας και δεν θα πεινάσετε…Δίαιτα αποτελεσματική είναι αυτή που δεν σας βάζει σε έναν αγώνα δρόμου για να αδυνατίσετε σε χρόνο ρεκόρ και δεν σας βγάζει από την καθημερινότητα σας…Δίαιτα είναι μια λέξη πολύ παρεξηγημένη που δεν πρέπει να σας φοβίζει καθόλου και πρέπει να την έχετε πάντα στο μυαλό σας….
