TΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΤΩΝ ΑΔΥΝΑΤΩΝ!
ΑΔΥΝΑΤΙΖΩ = ΑΚΟΛΟΥΘΩ ΠΙΣΤΑ…
06
Μαΐ
Άρθρα
06
Μαΐ
ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑΤΟΣ
Μην παραλείπετε κανένα γεύμα ( ειδικά το πρωινό ) διότι έτσι ο οργανισμός σας δεν θα αντιδρά φυσιολογικά και το βάρος σας θα μεταβάλλεται συνεχώς (το σωστό χάσιμο βάρους είναι το σταθερό χάσιμο βάρους).
Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή
06
Μαΐ
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΟΣΟΥΣ ΘΕΛΟΥΝ ΝΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΟΥΝ
Προσπαθούμε να συνηθίσουμε αυτό τον τρόπο διατροφής γιατί είναι ασφαλής και κατάλληλος για ουσιαστικά αποτελέσματα ( η επιτυχία της προσπάθειας εξαρτάται από την αποδοχή αυτή ).
Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή
06
Μαΐ
ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ
Πως μπορώ να αγοράσω μια δίαιτα
Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή
06
Μαΐ
ΑΕΡΟΒΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ
Όλοι μας μπορούμε να ωφεληθούμε από ένα μέτριο πρόγραμμα αερόβιας γυμναστικής , Ακόμα και οι συνηθισμένες καθημερινές δραστηριότητες όπως η χρήση της σκάλας αντί του ασανσέρ – μπορεί να βοηθήσουν στη διατήρηση της υγείας & της καλής λειτουργίας της καρδιάς , των πνευμόνων, & των οστών, να βοηθήσουν στην απόκτηση της καλύτερης ψυχολογικής κατάστασης και πιθανώς , να συνεισφέρουν στην προστασία από τη νόσο Alzheimer καθώς και από μερικούς καρκίνους.
Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή
06
Μαΐ
ΑΔΥΝΑΤΙΣΑ…!
Έσφιξα ένα χέρι καθώς ψιθύριζα: ¨τα σύννεφα θα χαθούν…¨ , έστειλα μια σκέψη ευτυχίας κάπου που την χρειάζονταν απεγνωσμένα και πάρα πολύ σύντομα , από την στιγμή εκείνη , η ευτυχία χτύπησε και…
Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή
06
Μαΐ
ΑΔΥΝΑΤΙΣΤΕ ΠΡΙΝ ΕΡΘΕΙ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ
Αδυνατίστε τώρα που μπορείτε , εν μέσω κρίσης… , με πρόγραμμα , με τη βοήθεια του διαιτολόγου.
Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή
06
Μαΐ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ
Η οστεοπόρωση χαρακτηρίζεται από μειωμένη μάζα οστών με αποτέλεσμα τη μείωση του σκελετού. Με λίγα λόγια , τα οστά του σώματος γίνονται πορώδη και χάνουν, εκτός από βάρος και σε πολύ μεγάλο βαθμό την αντοχή τους.
Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή
06
Μαΐ
ΟΙ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΤΟΥ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΥ
Να πίνετε 2 λίτρα νερό, το νερό διευκολύνει αφάνταστα την έξοδο από το σώμα των τοξινών που προέρχονται από τη μετατροπή του λίπους σε ενέργεια.
Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή
06
Μαΐ
ΑΝΤΛΗΣΤΕ ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ ΑΠΟ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ!
Φίλος μου κι εχθρός μου είναι μόνο ο εαυτός μου…!
Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή
06
Μαΐ
ΘΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΕΤΕ ΑΝ…
ΘΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΕΤΕ ΜΟΝΟ ΑΝ…
Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή
06
Μαΐ
ΜΠΟΡΕΙΣ…
ΚΑΝΕ ΔΙΑΙΤΑ ΤΩΡΑ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙ...
Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή
06
Μαΐ
Ο ΚΟΙΜΙΣΜΕΝΟΣ ΓΙΓΑΝΤΑΣ
Σε κάθε άνθρωπο υπάρχει ένας κοιμισμένος γίγαντας , όταν ο γίγαντας ξυπνήσει , συμβαίνουν θαύματα…
Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή
06
Μαΐ
ΔΙΑΙΤΑ ΣΗΜΑΙΝΕΙ…
Δίαιτα σημαίνει προσπάθεια ...
Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή
06
Μαΐ
ΤΑ ΠΡΟΤΕΡΗΜΑΤΑ ΤΗΣ ΔΙΑΙΤΑΣ
Η δίαιτα δεν είναι αυτοσκοπός , δεν είναι περιορισμός , δεν είναι κάτι που πρέπει να σας τυραννά και να σας δυσκολεύει την ζωή.
Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή
06
Μαΐ
ΤΙ ΣΑΣ ΛΕΙΠΕΙ ΚΑΙ ΔΕΝ ΑΔΥΝΑΤΙΖΕΤΕ…?
ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ, ΑΥΤΟΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ, ΑΥΤΟΚΥΡΙΑΡΧΙΑ
Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή
06
Μαΐ
ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΙΣ ΓΙΟΡΤΕΣ…
Γίνεται περισσότερο κοινωνικοί… Στο ρεβεγιόν δεν θα πάτε για να φάτε αλλά για να περάσετε καλά με λίγους φίλους και επειδή το φαγητό αποτελεί τρόπος επικοινωνίας για πολλούς , καλό είναι να φάτε με μέτρο και να καταλάβετε ότι το μέτρο στην υπόλοιπη ζωή σας και στη δίαιτά σας είναι το παν…
Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή
06
Μαΐ
ΑΓΑΠΗΣΤΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΚΑΙ ΛΥΤΡΩΣΤΕ ΤΟΝ…
Όλα τα «είμαι» της αυτοήττας είναι αποτέλεσμα της χρήσης των νευρωτικών φράσεων: «αυτή είμαι» , «πάντα ήμουν έτσι» , «δεν μπορώ να κάνω αλλιώς» , «αυτός είναι ο χαρακτήρας μου». Με τέτοιες σκέψεις εσείς οι ίδιοι εμποδίζετε τον εαυτό σας να ωριμάσει και να αλλάξει , για να δείτε την ζωή πιο χαρούμενη , πιο γοητευτική και γεμάτη με ευκαιρίες…
Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή
06
Μαΐ
ΚΑΝΤΕ ΔΙΑΙΤΑ, ΥΠΑΡΧΕΙ ΛΟΓΟΣ ΣΟΒΑΡΟΣ
Για να αδυνατίσετε οι στόχοι σας πρέπει να είναι ορατοί , οι λόγοι σας δυνατοί , η δέσμευση σας αυθεντική και η προσπάθεια σας πρέπει να είναι καθημερινή…
Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή
06
Μαΐ
ΘΕΛΩ ΔΙΑΙΤΑ ΤΩΡΑ…!!!
Αν θέλετε να έχετε μια δίαιτα άμεσα , μπορείτε να στείλετε ένα email στο: info@odiaitologosou.gr στο οποίο θα αναφέρετε όσο πιο λεπτομερώς μπορείτε τι είδους δίαιτα θέλετε… ( τι τροφες προτιμάτε , τι τροφές δεν θέλετε να έχει η δίαιτα σας , τι ώρες τρώτε , κ.α. ).
Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή
12
