Συνταγές

Κοτόπουλο με σος γιαουρτιού

Υλικά: ελαιόλαδο, 1 κρεμμύδι  ψιλοκομμένο, 1 στήθος κοτόπουλο  σε  μπουκιές, αλάτι, πιπέρι, 1κ.γλ. κάρυ  γλυκό, 1 κύβο  maggi  κοτόπουλο, 1 κεσεδάκι  γιαούρτι  Αγελαδίτσα  2% στραγγιστό, 1 μικρή συσκευασία ρύζι  μπασμάτι Uncle  Ben’s.

Εκτέλεση:  Μέσα  σε μια  κατσαρόλα  βάλτε  λίγο  ελαιόλαδο και  σοτάρετε  το  κρεμμύδι. Μετά  προσθέστε  το κοτόπουλο και  ανακατέψτε  συνεχώς, σε  δυνατή  φωτιά, με  ξύλινη σπάτουλα. Προσθέστε  λίγο  αλατοπίπερο  και  το  κάρυ. Στη συνέχεια  προσθέστε  τον  κύβο  Maggi  με  λίγο  νερό. Όταν σωθεί  τελείως  το  ζουμί  αποσύρετε  την  κατσαρόλα  από  τη φωτιά, αφήστε  να  κρυώσει και  προσθέστε  το  γιαούρτι και ανακατέψτε… Συνοδέψτε  το  κοτόπουλο  με  ρύζι  μπασμάτι που  θα  το  έχετε  βράσει  ταυτόχρονα.

Print Friendly, PDF & Email

Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή

Η βοήθειά σου στον εμπλουτισμό του site με νέες ιδέες είναι πολύτιμη. Στείλτε όσες περισσότερες διαιτητικές συνταγές έχεις!