16 Οκτ
Συνταγές

Πένες αλα κρεμ

Υλικά για 4 μερίδες: 500γρ. πέννες ολικής άλεσης, ...

Διαβάστε περισσότερα

Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή

Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή

Η βοήθειά σου στον εμπλουτισμό του site με νέες ιδέες είναι πολύτιμη. Στείλτε όσες περισσότερες διαιτητικές συνταγές έχεις!

12 Οκτ
Συνταγές

Κοτόπουλο με πένες και μουστάρδα

Υλικά: 1 πακέτο ζυμαρικά πένες, 1 μεγάλο στήθος κο...

Διαβάστε περισσότερα

Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή

Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή

Η βοήθειά σου στον εμπλουτισμό του site με νέες ιδέες είναι πολύτιμη. Στείλτε όσες περισσότερες διαιτητικές συνταγές έχεις!

12 Οκτ
Συνταγές

Πέννες με κοτόπουλο

Υλικά: 250 γρ. πένες ολικής , λίγο αλάτι, 2 φιλέτο...

Διαβάστε περισσότερα

Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή

Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή

Η βοήθειά σου στον εμπλουτισμό του site με νέες ιδέες είναι πολύτιμη. Στείλτε όσες περισσότερες διαιτητικές συνταγές έχεις!

22 Σεπ
Συνταγές

Πένες light με μανιτάρια

Υλικά για 4 άτομα: 500γρ. πένες ολικής, 500γρ. φρέ...

Διαβάστε περισσότερα

Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή

Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή

Η βοήθειά σου στον εμπλουτισμό του site με νέες ιδέες είναι πολύτιμη. Στείλτε όσες περισσότερες διαιτητικές συνταγές έχεις!

22 Σεπ
Συνταγές

Light πένες με τοματίνια και τυρί

Υλικά: 150 γρ. πένες, 4 – 5 ντοματίνια, 100 γρ. co...

Διαβάστε περισσότερα

Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή

Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή

Η βοήθειά σου στον εμπλουτισμό του site με νέες ιδέες είναι πολύτιμη. Στείλτε όσες περισσότερες διαιτητικές συνταγές έχεις!