24 Οκτ
Συνταγές

Σαλάτα αποτοξίνωσης

Υλικά: Μαρούλι, ντομάτα, αγγούρι, 150γρ. γιαούρτι ...

Διαβάστε περισσότερα

Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή

Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή

Η βοήθειά σου στον εμπλουτισμό του site με νέες ιδέες είναι πολύτιμη. Στείλτε όσες περισσότερες διαιτητικές συνταγές έχεις!

Μακαρονοσαλάτα
24 Οκτ
Συνταγές

Πενάκι μακαρονοσαλάτα

Υλικά: 1 πακέτο πενάκι ζυμαρικό ( αν βρείτε ολικής...

Διαβάστε περισσότερα

Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή

Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή

Η βοήθειά σου στον εμπλουτισμό του site με νέες ιδέες είναι πολύτιμη. Στείλτε όσες περισσότερες διαιτητικές συνταγές έχεις!

16 Ιούν
Συνταγές

Η σαλάτα για την παραμονή του ζυγίσματος

Υλικά:  Μαρούλι, ρόκα, σπανάκι, 1 στήθος  κοτόπουλ...

Διαβάστε περισσότερα

Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή

Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή

Η βοήθειά σου στον εμπλουτισμό του site με νέες ιδέες είναι πολύτιμη. Στείλτε όσες περισσότερες διαιτητικές συνταγές έχεις!

16 Ιούν
Συνταγές

Πατατόσαλάτα με 190 θερμίδες

Υλικά: 900γρ. πατάτες baby, 1φλ. κρεμμυδάκια ψιλοκ...

Διαβάστε περισσότερα

Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή

Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή

Η βοήθειά σου στον εμπλουτισμό του site με νέες ιδέες είναι πολύτιμη. Στείλτε όσες περισσότερες διαιτητικές συνταγές έχεις!

16 Ιούν
Συνταγές

Μακαρονοσαλάτα με λευκό τυρί

Υλικά: 200γρ. φιογκάκια ή άλλο ζυμαρικό της αρεσκε...

Διαβάστε περισσότερα

Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή

Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή

Η βοήθειά σου στον εμπλουτισμό του site με νέες ιδέες είναι πολύτιμη. Στείλτε όσες περισσότερες διαιτητικές συνταγές έχεις!

10 Ιούν
Συνταγές

Ντακοτονοσαλάτα

Υλικά: 6 τοματίνια κομμένα, 3 μικρά παξιμάδια, 3 ε...

Διαβάστε περισσότερα

Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή

Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή

Η βοήθειά σου στον εμπλουτισμό του site με νέες ιδέες είναι πολύτιμη. Στείλτε όσες περισσότερες διαιτητικές συνταγές έχεις!

09 Ιούν
Συνταγές

Φασόλια μαυρομάτικα σαλάτα

Υλικά: 1 πακετο φασόλια μαυρομάτικα ( 500γρ. ), 1 ...

Διαβάστε περισσότερα

Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή

Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή

Η βοήθειά σου στον εμπλουτισμό του site με νέες ιδέες είναι πολύτιμη. Στείλτε όσες περισσότερες διαιτητικές συνταγές έχεις!

09 Ιούν
Συνταγές

Σπιτική Caesar’s

Υλικά: μαρούλι, φιλέτο κοτόπουλο ψημένο, 1 αυγό, ½...

Διαβάστε περισσότερα

Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή

Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή

Η βοήθειά σου στον εμπλουτισμό του site με νέες ιδέες είναι πολύτιμη. Στείλτε όσες περισσότερες διαιτητικές συνταγές έχεις!

09 Ιούν
Συνταγές

Πατατοσαλάτα

Υλικά: 1 μεγάλη πατάτα, 1 μικρή ντομάτα, 1 πιπεριά...

Διαβάστε περισσότερα

Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή

Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή

Η βοήθειά σου στον εμπλουτισμό του site με νέες ιδέες είναι πολύτιμη. Στείλτε όσες περισσότερες διαιτητικές συνταγές έχεις!

09 Ιούν
Συνταγές

Σαλάτα με βραστό κοτόπουλο

Υλικά:  Και  μαρούλι  και  ρόκα  και  σπανάκι, 1 φ...

Διαβάστε περισσότερα

Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή

Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή

Η βοήθειά σου στον εμπλουτισμό του site με νέες ιδέες είναι πολύτιμη. Στείλτε όσες περισσότερες διαιτητικές συνταγές έχεις!

09 Ιούν
Συνταγές

Σαλάτα με φιογκάκια

Υλικά:  1 πακέτο  φιογκάκια  Barilla, 1 κρεμμύδι  ...

Διαβάστε περισσότερα

Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή

Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή

Η βοήθειά σου στον εμπλουτισμό του site με νέες ιδέες είναι πολύτιμη. Στείλτε όσες περισσότερες διαιτητικές συνταγές έχεις!

19 Οκτ
Συνταγές

Διαιτητική χωριάτικη σαλάτα

Υλικά: 5 ντοματίνια, 2 αγγουράκια, 1 φρέσκο κρεμμύ...

Διαβάστε περισσότερα

Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή

Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή

Η βοήθειά σου στον εμπλουτισμό του site με νέες ιδέες είναι πολύτιμη. Στείλτε όσες περισσότερες διαιτητικές συνταγές έχεις!

19 Οκτ
Συνταγές

Σαλάτα με βίδες

Υλικά: 1/2 κιλό βίδες, 1 τριμμένη ωμή τομάτα, 1κ.σ...

Διαβάστε περισσότερα

Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή

Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή

Η βοήθειά σου στον εμπλουτισμό του site με νέες ιδέες είναι πολύτιμη. Στείλτε όσες περισσότερες διαιτητικές συνταγές έχεις!

16 Οκτ
Συνταγές

Λαχανοσαλάτα διαίτης

Υλικά: 1 μικρό λάχανο, 1 μικρή κονσέρβα τόνο σε νε...

Διαβάστε περισσότερα

Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή

Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή

Η βοήθειά σου στον εμπλουτισμό του site με νέες ιδέες είναι πολύτιμη. Στείλτε όσες περισσότερες διαιτητικές συνταγές έχεις!

16 Οκτ
Συνταγές

Πατατοσαλάτα με dressing

Υλικά: 2 μέτριες πατάτες, 2φ. κίτρινο τυρί light (...

Διαβάστε περισσότερα

Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή

Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή

Η βοήθειά σου στον εμπλουτισμό του site με νέες ιδέες είναι πολύτιμη. Στείλτε όσες περισσότερες διαιτητικές συνταγές έχεις!

15 Οκτ
Συνταγές

Φρέσκια σαλάτα με ρόδι

Υλικά: 1 μαρούλι, 1 ρόδι καθαρισμένο, 1 πορτ...

Διαβάστε περισσότερα

Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή

Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή

Η βοήθειά σου στον εμπλουτισμό του site με νέες ιδέες είναι πολύτιμη. Στείλτε όσες περισσότερες διαιτητικές συνταγές έχεις!

12 Οκτ
Συνταγές

Σαλάτα με ζυμαρικά

Υλικά: 250 γραμμ. ζυμαρικά φιογκάκια, 3.κ.σ. κάππα...

Διαβάστε περισσότερα

Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή

Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή

Η βοήθειά σου στον εμπλουτισμό του site με νέες ιδέες είναι πολύτιμη. Στείλτε όσες περισσότερες διαιτητικές συνταγές έχεις!

12 Οκτ
Συνταγές

Φασόλια μαυρομάτικα σαλάτα της Νάγιας

Υλικά: 1 πακέτο  φασόλια  μαυρομάτικα ...

Διαβάστε περισσότερα

Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή

Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή

Η βοήθειά σου στον εμπλουτισμό του site με νέες ιδέες είναι πολύτιμη. Στείλτε όσες περισσότερες διαιτητικές συνταγές έχεις!

25 Σεπ
Συνταγές

Βίδες σαλάτα με τυρί

Υλικά: 200γρ. βίδες ή άλλο ζυμαρικό της αρεσκείας ...

Διαβάστε περισσότερα

Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή

Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή

Η βοήθειά σου στον εμπλουτισμό του site με νέες ιδέες είναι πολύτιμη. Στείλτε όσες περισσότερες διαιτητικές συνταγές έχεις!

24 Σεπ
Συνταγές

Σαλάτα του Καίσαρα light

Yλικά: 1 μεγάλο μαρούλι κομμένο με το χέρι σε μικρ...

Διαβάστε περισσότερα

Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή

Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή

Η βοήθειά σου στον εμπλουτισμό του site με νέες ιδέες είναι πολύτιμη. Στείλτε όσες περισσότερες διαιτητικές συνταγές έχεις!

12