Συνταγές

Κοτόπουλο κινέζικο

Υλικά: 2 φιλέτα  κοτόπουλου ( 300γρ. ωμό ) μπουκίτσες, λίγο ελαιόλαδο, 2 κρεμμύδια, 1 πράσινη και 1 κόκκινη και 1 κίτρινη  πιπεριά, 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένο, 1κ. λάδι, 2 φλιτζανάκια μανιτάρια ψιλοκομμένα, 2 ντομάτες ψιλοκομμένες, 2κ.γλ. μέλι, λίγο αλάτι και πιπέρι.

Εκτέλεση: Κόψτε τα φιλέτα  κοτόπουλου σε μπουκίτσες και βάλτε το σε ένα αντικολλητικό τηγάνι με λίγο ελαιόλαδο και περιμένετε μέχρι να ροδίσει. Στη συνέχεια προσθέστε και τα 2 κρεμμύδια, τη πράσινη, κόκκινη και κίτρινη  πιπεριά, τη σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη, το λάδι, τα 2 φλιτζανάκια μανιτάρια ψιλοκομμένα, τις 2 ντομάτες ψιλοκομμένες, το μέλι και λίγο αλάτι και πιπέρι. Αφήστε το μίγμα να πάρει μια δυο βράσεις και το φαγητό σας είναι έτοιμο. Το τρώτε με σαλατικό μαζί.

Print Friendly, PDF & Email

Στείλε τη δική σου διαιτητική συνταγή

Η βοήθειά σου στον εμπλουτισμό του site με νέες ιδέες είναι πολύτιμη. Στείλτε όσες περισσότερες διαιτητικές συνταγές έχεις!

Related Posts