Υλικά: 250 γραμμ. ζυμαρικά φιογκάκια, 3.κ.σ. κάππαρη, 1 καρότο τριμμένο, 1 πιπεριά κόκκινη, σε καρεδάκια.
Εκτέλεση: Βράζουμε αλ ντέντε τα ζυμαρικά, τα στραγγίζουμε και τα ανακατεύουμε με λίγο ελαιόλαδο. Σοτάρουμε σε λίγο λάδι την πιπεριά, το καρότο και 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο και, όταν μαλακώσουν, προσθέτουμε τα ζυμαρικά και ανακατεύουμε. Προσθέτουμε την κάππαρη, μπόλικο μαιντανό ψιλοκομμένο και ξύσμα λεμονιού. Σερβίρουμε με σαλάτα.
Είστε ένα βήμα πριν την αγορά της δίαιτας. Κάντε τώρα την πληρωμή σας για να την λάβετε άμεσα. Πατήστε εδώ για να δείτε τους τρόπους πληρωμής.
Σύντομα θα λάβετε απάντηση – πρόταση του διαιτολόγου.
Η συμβολή σας στον εμπλουτισμό του site με νέες ιδέες είναι πλέον δεδομένη.
Έχει σταλεί και σύντομα θα λάβετε απάντηση.
