Υλικά: 1 ντομάτα φρέσκια, 2κ. γλ. ελαιόλαδο, 1 αυγό και 1 ασπράδι, τυρί φέτα, αλατοπίπερο.
Εκτέλεση: Σε τεφάλ τηγάνι «τηγανίστε» 1 ντομάτα φρέσκια με 2κ. γλυκού ελαιόλαδο, μέχρι να σωθεί το ζουμί. Προσθέστε 1 αυγό ολόκληρο και επιπλέον 1 ασπράδι. Όταν θα ψηθεί το μείγμα κατεβάστε το από τη φωτιά και προσθέστε λίγο τυρί φέτα και λίγο αλατοπίπερο, ανακατεύοντας τα ελαφρά… Συνοδέψτε το πιάτο σας με ωμή σαλάτα και 2 φρυγανιές σίκαλης.
Είστε ένα βήμα πριν την αγορά της δίαιτας. Κάντε τώρα την πληρωμή σας για να την λάβετε άμεσα. Πατήστε εδώ για να δείτε τους τρόπους πληρωμής.
Σύντομα θα λάβετε απάντηση – πρόταση του διαιτολόγου.
Η συμβολή σας στον εμπλουτισμό του site με νέες ιδέες είναι πλέον δεδομένη.
Έχει σταλεί και σύντομα θα λάβετε απάντηση.
